Leur secret ? Deux actifs puissants : le cinnamaldéhyde, contenu dans la cannelle, et l’eugénol, propre au clou de girofle. Ensemble, ils agissent comme de véritables protecteurs naturels. Résultat : une aide précieuse pour traverser la saison froide tout en profitant d’un moment cocooning à chaque tasse.
Une infusion réconfortante, simple à préparer
Envie d’essayer cette boisson bienfaisante ? Rien de plus facile.
Recette express :
Faites chauffer 250 ml d’eau dans une petite casserole. Ajoutez un bâton de cannelle et trois clous de girofle, puis laissez infuser dix minutes à couvert. Pour une touche gourmande, ajoutez une cuillère à café de miel ou quelques gouttes de jus de citron : idéal pour adoucir la gorge et relever la saveur.
Vous préférez une version rapide ? Mélangez une demi-cuillère à café de cannelle moulue et une pincée de clou de girofle moulu dans une tasse d’eau chaude. Remuez, laissez infuser quelques instants, puis dégustez.
À savourer une à deux fois par jour pendant quelques jours — inutile d’en abuser, car ces épices sont très concentrées. Si votre estomac est sensible, évitez simplement d’en boire à jeun.
Lire la suite en page suivante
